Vogue - Look do dia: Provocação

Vogue - Look do dia: Provocação

A Louise Roe fica bem em quase tudo, um look fabuloso!

Novo filme do James Bond Skyfall

Sou uma fã dos filmes do James Bond, já os vi todos e não perco nenhum dos novos. Dos três filmes feitos com o Daniel Graig este foi o melhor, com muita acção, suspense e bond´s girls. Amei!!!

O meu James Bond preferido continua a ser Sean Connery.

Embaixadoras L'Oréal Paris falam sobre o Óleo Extraordinário Elseve

Waterline Eyeliner Tips / Dicas contorno da linha de água

Nada como treinar bem o contorno da linha de agua, ficamos logo muito mais lindas e maravilhosas. Faz verdadeiramente uma grande diferença.

Passatempo Vales Óleo Extraordinário L'Oreal Elvive

Como já vos tinha referido, fui seleccionada recentemente para uma campanha da TRND, sendo que para além de testar o Óleo Extraordinário da L'Oréal , foram-me facultados vales de desconto e decidi dar 7 vales de 2€ a quem cumprir com as seguintes regras.

O passatempo é aberto a residentes em Portugal Continental e Ilhas.

Regras

- Ser seguidor público do Blog

- Ser seguidor da pagina do Blog no Facebook 

https://www.facebook.com/pages/Changing-plain-jane/233209010135049

- Divulgar de forma pública o sorteio  no vosso blog , twitter  ou facebook.

- Devem seguir todos os passos, caso contrário serão desqualificados.

- Deverão deixae os seguintes dados num comentário em baixo ou enviar para o email  lilianacpj.com@gmail.com : Nome (Seguidores e Facebook), Email , o Link directos de Partilha.

O passatempo termina em 27 Outubro. Anunciarei os vencedores e entrarei em contacto para enviar o vale pelo correio. 

Dica de uso do Óleo Extraordinário Elseve - Na Máscara de Tratamento

O produto pode ser usado como a tua máscara de tratamento: para uma reconstrução profunda, combina o Óleo Extraordinário à tua máscara de tratamento. Mistura uma pequena quantidade e aplica de seguida no cabelo, massajando. Deixa agir por alguns minutos e enxagua.

Depilação e definição das sobrancelhas

Dicas para saber depilar bem as sobrancelhas. Nada como no inicio ir a um profissional e depois fazer a manutenção em casa.

Dica de uso do Óleo Extraordinário Elseve - Qualquer Momento

O produto pode ser utilizado a qualquer momento: aplicar algumas gotas de Óleo Extraordinário nos fios, a qualquer momento do dia, para um cabelo sem frizz e fios imediatamente nutridos. É útil leva-lo na bolsa para reaplicar quando necessário e, desta forma, ter um cabelo com aparência de recém lavado e ficar com os fios sempre perfumados.

Maquillage de soirée - maquilhagem para uma saída a noite

maquilhagem elaborada para uma saída a noite

Dica de uso do Óleo Extraordinário Elseve - Tratamento Profundo

O produto pode ser utilizado como tratamento: no mínimo uma vez por semana, aplicar o Óleo Extraordinário por todo o cabelo e depois enrole-o numa toalha morna e húmida para que o produto possa penetrar profundamente. Deixa-o por meia hora e enxagua com água fria para garantir que as escamas capilares fiquem lisas.

Tornar os sonhos realidade

Tornar os sonhos realidade é o móbil de todo o ser humano. Não podemos escapar a este desejo incessante, que nos alimenta, que vive em nós, que nos empurra face à dificuldade, que nos injeta esperança e nos permite elevar-nos a nós próprios. Sonhar acordado é uma enorme manifestação da capacidade do nosso cérebro para projetar as nossas ideias. A capacidade de imaginar, a capacidade de antever, de projetar e de simular cenários antes de serem reais, expressa o quão brilhantes somos como seres humanos. No entanto, sonhar é o primeiro passo, muitas coisas são necessárias passar à prática até que os sonhos se tornem realidade. É neste percurso entre o sonho e a realidade que muitos de nós sucumbimos, que ficamos pelo caminho e vimos os sonhos de uma vida esfumarem-se. É importante ganhar consciência do que necessitamos fazer para suportar os nossos sonhos. É necessário investir no mecanismo essencial:

A reter: Ação

NA ROTA DOS SONHOS

Abandonar a zona de conforto e enfrentar uma caminhada emocional na rota dos sonhos é algo inevitável. Alguns dos nossos sonhos são mais arrojados, ganhamos a noção que temos de travar uma luta emocional na nossa mente e que provavelmente temos de enfrentar alguns “fantasmas” que nos causam medo. Talvez esse medo surja da incerteza se o seu investimento vai ser bem sucedido, seja ele emocional, financeiro ou psicológico. Por vezes correr atrás dos sonhos implica ficar por sua conta e risco. Implica abandonar a zona de conforto e partir para o desconhecido. Implica fazer sacrifícios, abdicar de muitas coisas em prol de ações, atitudes e escolhas que favoreçam o sonho.  Tudo isto pode gerar um sentimento de medo, tudo isto pode gerar imensa angustia e ansiedade.

Por outro lado, saber que está na rota dos seus sonhos pode ser muito motivador, extremamente desafiante. Você pode sentir um elevado incremento de energia positiva, que faz impulsioná-lo rumo às ações que podem aumentar a probabilidade de materializar o seu sonho. Esta dualidade que pode eventualmente ser vivida por você, irá desencadear alguns conflitos internos. Tome consciência que essa dualidade pode ser materializada nos seus conflitos internos encaminhando-o à paralisia das ações ou estratégias rumo aos sonhos. Não fique refém dos conflitos internos, encare isso como um processo estimulante e clarificador dos “fantasmas” que tem de debelar para se manter firme em tornar os seus sonhos realidade.

OS SONHOS TORNAM-SE REALIDADE

Eu sou um crente acérrimo que os sonhos não se tornam realidade por acaso. Na minha experiência pessoal, os meus sonhos que se tornaram realidade foram o resultado de uma intenção deliberada e pró-ativa. Até pode parecer cliché, mas pela minha experiência, tem sido verdadeiro.

Se há algo que você quer alcançar, ou que deseja mudar, existe apenas uma maneira de obtê-lo. Tudo começa com um sonho, com uma visão que se vai clarificando e materializando com o tempo e repetição de ações. Acredito na importância dos sonhos, da viabilidade da nossa imaginação, e que na verdade nunca deveremos parar de sonhar.

“A maior conquista foi no seu inicio e por um tempo um sonho.

O carvalho dorme na bolota, o pássaro espera dentro do ovo;

e na visão mais alta da alma um anjo acordado mexe-se.

Os sonhos são os brotos das realidades “.

-  James Allen

Para que não existam confusões, o termo sonhos é aqui aplicado como descrevendo uma visão futura de um objetivo ou de algo significativo para a pessoa. O vulgo, sonhar acordado. Pode ser qualquer coisa que seja importante para você: escrever um livro, construir uma família, viajar pelo mundo, tornar-se rico, ou desenvolver um trabalho gratificante. Realmente, pode ser qualquer coisa. Você é o escritor, criador e realizador dos seus sonhos. Na verdade, você é a única pessoa no mundo que é qualificado para fazer esse trabalho.

Em seguida apresento alguns passos que podem ajudá-lo a tornar os sonhos realidade:

O HÁBITO DE SONHAR

Continue sonhando. E seja específico com os detalhes da sua visão. Pense sobre isso muitas vezes e clarifique a sua visão de sucesso. Veja-o na sua mente com clareza. Viva os sonhos na sua imaginação. Eventualmente alguns dos seus sonhos (os mais arrojados) podem parecer impossíveis atualmente, mas por favor, não abandone o seu sonho só porque ele pode parecer-lhe distante. Aliás, é exatamente a capacidade de manter a imagem do seu sonho na sua mente, que pode incentivá-lo diariamente a manter-se na rota traçada.

Como para sonharmos acordados temos que fazer uso da imaginação, acresce imediatamente uma enorme mais valia. Ao usarmos a imaginação, ela permite-nos perspetivar, planejar, antever, organizar e elaborar um plano que suporte o sonho (objetivo). Com dizia Einstein:

“Quando tudo o resto falhar ou faltar resta-nos a imaginação.”

Trabalhe no seu sonho imaginando-o. Veja-se e reveja-se nele. Tente simular os sentimentos que poderá vir a experienciar no momento que alcance o seu sonho. O que isso mudará na sua vida e na vida daqueles que o rodeiam?Quem vai beneficiar? Que retorno emocional vai ter para você mesmo? Qual o motivo que o leva a querer tornar real esse sonho em particular? Em que medida o seu sonho depende de si? Especifique o mais possível o seu sonho

Responder às questões anteriores irá dar-lhe uma noção da direção a tomar. Isto é importante, porque sem um alvo, como vamos saber onde chegar e quando lá chegamos? Fomente o seu hábito de sonhar e seja específico. Faça uso da sua imaginação, acrescente-lhe algumas das respostas anteriores e não pare de sonhar e de aprimorar o seu sonho.

DÊ O PRÓXIMO PASSO

Independentemente de quão longe você possa perceber que está do seu sonho, há sempre, sempre, o próximo passo lógico que pode ser dado. Esse passo pode ser um pequeno passo, mas certamente um passo mais perto na direção dos seus sonhos. Tente vislumbrar qual o próximo passo a ser dado para colocá-lo mais perto daquilo que pretende. Não um grande passo, mas, o mais pequeno possível.  Em seguida, faça tudo ao seu alcance para passá-lo à prática. E repita.
Você não tem que saber todos os passos exatos para chegar aos seus sonhos. Tudo o que você precisa numa fase inicial é começar a fazer algo. Mesmo que algumas dessas coisas se comprovem infrutíferas, isso é bom,  fazer alguma coisa é melhor do que ficar parado.

Com cada passo que você vá dando, provavelmente irá cometer erros.  Esses erros, são também o caminho do seu sucesso. Esses erros permitem perceber que tem de continuar a pensar em outras alternativas para chegar onde pretende. Com cada lição, você irá ajustar o seu caminho e continuar indo em direção ao sonho, até, eventualmente, chegar ao seu destino.

O MEDO PODE SER AMIGO

Ficarmos paralisados pelo medo afasta-nos dos nossos sonhos. Na verdade, a única solução para superar o medo é arranjar uma estratégia de enfrentar esse mesmo medo. É isso aí. O medo pode surgir sempre que nos propomos à mudança ou a mudança se imponha a nós. É natural que o nosso sistema nervoso reaja à perceção de ameaça, mesmo que não seja uma ameaça física. Dado que a realização de um sonho sempre exige algum tipo de mudança, é provável que possa desencadear algum tipo de medo.

Em vez de trabalhar contra o medo ou o medo de vir a ter medo, se perceber que irá deparar-se com esse sentimento na rota dos seus sonhos, tente utilizá-lo a seu favor. Aprofundei este assunto no artigo: Aproveite o seu medo para atingir os objetivos desejados.  O medo pode ser um poderoso motivador. Em vez de tentar eliminar o medo, fingindo que não existe e consequentemente ter de evitar algumas das ações que deveria levar a cabo, enfrente-o. Abrace-o como uma ferramenta na tomada de decisão dos seus sonhos, tomando medidas inteligentes.

Certifique-se que tem um plano, que tem uma estratégia para fazer face a algumas das suas dificuldades, alguns dos seus pontos fracos, e de coisas que lhe causem incómodo mas que precisem de ser abordadas para a concretização do seu sonho. O medo pode ter um outro lado positivo, que é relembrá-lo daquilo que necessita clarificar e trazer à sua mente para que se prepare para o desafio. Esse medo funcionará como um motivador eficaz. Basicamente, prepara-o para o sucesso. O medo, quando desafiado, enfrentado, pode realmente ser amigo.

ABRACE A FALHA

Durante o desenrolar da nossa vida, em que continuamente vamos acrescentando aprendizagens, vamo-nos deparando com alguns fracassos, é inevitável. Uma as formas mais primárias de aprendizagem é por tentativa e erro. Fracassar faz parte do processo de virmos a ser bem sucedidos. Como é que um bebé aprende a andar sem cair?

Dica: “Boas decisões vêm da experiência. E a experiência vem de más decisões. “

O sucesso raramente vem de mão beijada. Normalmente o sucesso constrói-se de esforços acumulativos, de trabalho duro, sendo forjado ao longo do tempo. Mas raras vezes queremos olhar esse lado “pouco sensual” do trabalho pesado.

Curiosidade: Você sabia que as pessoas que fizeram (o jogo de grande sucesso) Angry Birds fizeram cinquenta e um outros jogos antes de serem bem sucedidos?

Você vai cometer erros. Haverá um período de luta. Mas sei que tudo isso faz parte do processo. Parte do fracasso é o segredo para o sucesso. Não deixe que a suas falhas o mandem para baixo, levanta-se por cada vez que cair, limpe-se, tome nota da lição e continue tentando. Tente olhar pelo lado positivo, se procurar bem, encontra-lo-á.

Para aprofundar o assunto, leia: 8 dicas para superar o medo do fracasso

EXPLICITE OS SEUS SONHOS

Então, quais são os seus sonhos? Pense sobre isso. Agora escreva-os em detalhe. Este exercício vai trazer-lhe um esclarecimento enorme. Crie uma rotina regular de rever seus sonhos e/ou revisão dos seus sonhos e, se for o caso, reescreva-os com novos detalhes.

Então, o que é que você quer? O que você está sonhando? Qual é a sua visão?

Com o seu sonho em mente, siga-o, abrace-o, acarinhe-o, alimente-o, conforte-o, comece a vivê-lo. Agora vá e faça a mais pequena coisa que estiver ao seu alcance para que comece a ficar mais perto de tornar o seu sonho realidade.

Fonte: http://www.escolapsicologia.com/tornar-os-sonhos-realidade