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MEL DE MANUKA

O Super Alimento

Também conhecido como o “mel que cura”, este é produzido por abelhas que recolhem o pólen da manuka (Leptospermum scoparium), um arbusto que cresce naturalmente na zona mais selvagem da região East Cape na ilha do Norte da Nova Zelândia. Esta planta, importante na cultura tradicional Maori, é conhecida pelas suas propriedades benéficas para o organismo.

A aplicação deste mel em apiterapia (utilização de produtos derivados das abelhas para efeitos terapêuticos) tem sido realizada por várias culturas, ao longo da história, mas só mais recentemente as propriedades tão especiais do mel de manuka têm atraído o olhar da comunidade médica e científica.

As suas propriedades associadas à promoção da saúde, particularmente o reforço das defesas e combate a infecções, permitiram que fosse sendo reconhecido como uma das alternativas mais puras para ajudar à manutenção da saúde e do bem-estar, no entanto, apesar de ser do conhecimento geral que tem vários benefícios para a saúde, muitas pessoas desconhecem o motivo porque este é considerado um super alimento.

Enquanto que a maioria dos méis possuem propriedades antibacterianas relacionadas com o peróxido de hidrogénio neles presente, o mel de manuka (activo) possui não só esta, mas também uma propriedade antibacteriana única, mais persistente e estável. Estas propriedades tornam-no duplamente eficaz para repor as defesas e auxiliar no tratamento de doenças, incluindo dores de garganta, febre dos fenos, fadiga, problemas de estômago, infecções orais e até mesmo MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina) - bactérias notoriamente resistentes a antibióticos e por vezes responsáveis pelo encerramento de enfermarias completas.
Vários estudos já demonstraram que o Mel de Manuka é eficaz contra uma grande variedade de bactérias, incluindo estirpes presentes nas feridas e no intestino.

A acção do mel de manuka tem também sido comprovada sobre a bactéria Helicobacter pylori (que afecta o revestimento mucoso do estômago humano, responsável por úlceras e indigestão), doenças das gengivas, sobretudo a nível de placa e gengivite e cicatrização de feridas.

A acção do mel de manuka é também considerada eficaz:
- No reforço do sistema imunitário, ajudando o corpo a combater infecções.
- Na destruição de bactérias do género Streptococcus, comummente responsáveis por causarem dor de garganta.
- Como restaurador de energia, aumentando-a e sendo particularmente útil na recuperação desportiva.
Devido às suas propriedades antibacterianas, este é um dos tipos de mel com preço mais elevado do mundo. No entanto, para que possa ser efectivamente considerado um mel diferente dos outros é necessário que lhe seja atribuído o Factor Manuka Único - UMF®.
A actividade antibacteriana do mel de manuka não perde a sua potência quando este éexposto ao calor, luz e diluição. Esta qualidade especial contribui para o seu reconhecimento como mel com UMF® (Factor Manuka Único). A presença desta actividade é detectada em testes laboratoriais e ao mel testado em que se verifique ter um nível igual ou superior a 10+, é-lhe atribuída uma classificação UMF® e poderá ser referenciado como activo. Para adquirir mel de manuka com níveis garantidos de actividade, o respectivo rótulo deverá ter a indicação do UMF® (Unique Manuka Factor) igual ou superior a 10 +. Quanto mais elevado é o valor UMF®, mais potente é o produto. Um pote de Mel de Manuka com UMF® 20+ terá o dobro de actividade antibacteriana de um Mel de Manuka UMF® 10+.

Para que na respectiva embalagem seja autorizada a apresentação do símbolo internacionalmente reconhecido UMF®, o mel tem de ser colhido, extraído, embalado e testado num laboratório certificado de forma a assegurar o cumprimento dos padrões exigidos para a sua qualidade.

A falta de informação em muitos consumidores, sobre o que torna o mel de manuka diferente dos outros méis, fez com que os produtores de mel de manuka na Nova Zelândia se tenham associado, de forma a padronizar este mel e também melhor informar os seus consumidores sobre as suas propriedades. A associação de produtores de mel de manuka garante que a marca registada UMF® possa ser utilizada apenas pelos usuários licenciados que preencham os critérios definidos, o que inclui monitorização regular e fiscalização da qualidade do mel produzido.

O mel de manuka UMF® genuíno cumpre os seguintes critérios:
- Apresenta a marca UMF® de forma clara no rótulo frontal.
- É acondicionado em potes e rotulado na Nova Zelândia.
- Apresenta o nome de autorização UMF® no rótulo frontal.
- Apresenta um valor UMF® de 10+ ou superior.

À semelhança de outros méis, o mel de manuka constitui uma fonte natural de doçura e energia, apresenta uma cor escura, sabor distinto e forte e um odor característico, marcado pelo aroma de madeiras e ervas.

Para além de ser um “super alimento”, o mel de manuka é um excelente ingrediente em produtos cosméticos (champô, amaciador, cremes de rosto e corporais, baton, desodorizante).

http://celeiro.pt/conteudo/detalhe/mel-de-manuka

All About Eyebrows

Ultimamente ando a tentar aumentar as minhas sobrancelhas mas não está a ser fácil. Nada como um pouco de maquilhagem para retocar as falhas.

DIY: This 3-Ingredient Serum Will Give You Thicker Brows

Were you an overzealous plucker as a teen? Leave kids alone long enough with a magazine and they’ll start experimenting to look like their favorite celeb—#thingsweregret. Some of these bold beauty adventures leave behind permanent effects in the form of thinned out brows, or worse—blank spaces. Even if we manage to refrain from waxing, tweezing and threading for a bit, some hair just is not growing back—on its own. 

According to eye specialist and esthetician Denise Wilson at Sublime Eyes, a walk-in brow bar in Hollywood, there IS a solution. You can promote hair growth in these otherwise “lost cause” areas by following a fairly simple nightly routine—no pricey products required. According to Wilson, “Apply a mixture of castor oil, vitamin E, and argan oil each night by rubbing it into the brow with a Q-tip or your finger, and keep it on until morning. Pay attention to the areas where you are no longer growing new or thick hair. It’s an old beauty secret we’ve been using at the salon to help clients achieve a fuller brow and even out hair. Clients usually see results in a few months.” A few months is a small price to pay for getting your brows back!

If you’re in Hollywood, stop by the salon; it gives away a free vial of the oil combo to all clients. Otherwise, shop for organic cold-pressed Poppy AustinArgan Oil ($22), Greatfull Skin Vitamin E Oil ($30), and Organic Castor Oil($19) to DIY a potion at home.

Fonte: http://www.byrdie.com/how-to-grow-thick-eyebrows

Castor Oil é o óleo de rícino, que é bem conhecido. Eu comecei a poucos dias a colocar óleo rícino diluído em óleo de amêndoa doces nas sobrancelhas. 

Porém esta receita parece me ser mais completa. A ver se experimento.

O que acham?

xoxo

TUTORIAL | Natural Makeup | Eman

Favorite Cruelty Free & Vegan Bronzers

Products mentioned:

Too Faced Chocolate Soleil Matte Bronzer 
Au Natural Bronzer in Kissed 
Wet'n'Wild Color Icon Bronzer in Ticket to Brazil 
Modern Minerals Bronzer in Pink Gold 
ColourPop Super Shock Cheek Bronzer in Skinny Dip* 

* Please note that ColourPop currently includes the same +/- ingredient listing for all of their products. This +/- list contains animal ingredients as ingredients. I have discussed this with ColourPop and they have confirmed that the only ColourPop products that contain carmine are a couple of Super Shock Shadows and Super Shock Cheek shades. The following Super Shock Shadows are not vegan - Tea Party, Bae, Mittens, Lace, Lovey Dovey, Hunger, and Bubbly. The following Super Shock Cheek shades are not vegan - Thumper, Birthday Suit, Fox, HighlyWaisted, Hippo, Most Necessary, Sticky Sweet, Tasty, Teasecake, and Wisp. All other products are vegan! They also keep an updated list of vegan options on their FAQ page.


http://www.logicalharmony.net/my-favorite-cruelty-free-vegan-bronzers-video/ 

140. Panquecas de Aveia e Iogurte | Oats and Yogurt Pancakes

Yoga For Relaxation - Stress Relief Day 5 of 5

Yoga For Relaxation - Stress Relief & Anxiety Management Yoga. Day 4 of 5.

Yoga For Relaxation - Stress Relief & Anxiety Management. Day 3 of 5.

Yoga For Relaxation - Stress Relief & Anxiety Management. Day 2 of 5.

Yoga For Relaxation - Stress Relief & Anxiety Management. Day 1 of 5.

Esta semana vou colocar uma colecção de 5 dias de Yoga Iniciantes  para eliminar o stress e ansiedade.
Vamos nessa?