Produtos acabados de Maio / May Empties

Aqui segue a lista dos produtos acabados / My empties list is:

Champô purificante - cabelo oleoso da Yves Rocher

Este champô purifica o couro cabeludo e limita a produção de sebo, para que o cabelo se mantenha limpo por mais tempo. Previne que o cabelo fique oleoso rapidamente. Fórmula com 0% parabenos, 0% silicone e 0% corantes. Utilizo este champô em alternância com os para dermatite seborreia e adoro. Mesmo experimentando de vez em quando outro, volto sempre a este pois não é abrasivo para o cabelo e elimina muito bem a oleosidade e é suave o suficiente para se usar todos os dias. Costumo diluir o champô antes de o usar, como faço a todos os outros, noto que lava melhor e usa-se menos champô.

This shampoo purifies the scalp and reduces sebum production, so that the hair will remain cleaner for longer. Prevents that hair get oily quickly. Parabens free. Silicone free. Dyes free. I use this shampoo alternating with others for seborrhea dermatitis and I love it. Even using from time to time other, always I come back to this, because it is not abrasive to the hair and eliminates well oiliness and is gentle enough to use every day. I tend to dilute the shampoo before using it, as I do to all of them, I notice that it washes better and I use less shampoo.

Champô anticaspa da Yves Rocher

Desde a primeira aplicação, elimina a caspa evitando de forma duradoira o seu reaparecimento e apazigua o couro cabeludo. Fórmula sem silicone e sem parabenos. Sinto que acalma o meu couro cabeludo da dermatite seborreia, é um bom champô para alternar com o da Bioderma Nodê DS, que em alturas de manutenção somente o uso uma vez por semana. Costumo diluir o champô antes de o usar, como faço a todos os outros, noto que lava melhor e usa-se menos champô.

Since the first application, eliminates dandruff avoiding in a lasting way his reappearance and soothes the scalp. Formula without silicone and paraben. I feel that soothes my seborrhea dermatitis scalp, it is a good shampoo to switch with the Bioderma Node DS, which in maintenance times only use once a week. I tend to dilute the shampoo before using it, as I do to all of them, I notice that it washes better and I use less shampoo.

Gel duche lavanda da Provença

 Este gel duche de textura fresca transforma-se numa espuma leve e envolve-a nas notas aromáticas da lavanda da Provença. A base lavante de origem vegetal limpa delicadamente a sua pele e deixa-a subtilmente perfumada. A versão mais atual deste gel já não tem parabenos, o que é uma excelente noticia pois adoro este aroma, é muito relaxante. É dos meus geles duches preferidos para quando preciso de relaxar do stress do dia-a-dia.

This shower gel with a fresh texture transforms into a light foam and wrap you in aromatic notes of lavender of Provence. The cleansing base of plant washes gently your skin and leaves it subtly scented. The most current version of this gel no longer has parabens, which is a great news because I love this scent. This gel has lots relaxing properties, to relief from stress.

Gel Duche Bio

Este gel duche tem uma textura muito nutritiva com 0% parabenos e 0% corantes. Infelizmente esta linha foi descontinuada pela Yves Rocher, o que me deixou bastante desapontada pois tendo menos químicos deixava a pele muito hidrata.

This shower gel has a very nourishing texture paraben free, dyes free.  Unfortunately this line was discontinued by Yves Rocher, which left me very disappointed, because it was low in chemicals and left the skin very soft.

Tisserand – óleo essencial de Eucalipto

O óleo essencial de Eucalipto da Tisserand é destilado a partir de folhas de eucalipto orgânicas cultivadas na Espanha. O eucalipto é um óleo forte, fresco e estimulante, com um aroma penetrante balsâmico. Ideal para vaporização para limpar a mente, para aliviar os sintomas de constipação/sinusite e para aumentar a concentração. Utilizo este óleo no difusor para ajudar a limpar vias respiratórias e refrescar a mente. Excelente marca.

Tisserand Eucalyptus Essential Oil is distilled from organic eucalyptus leaves grown in Spain. Eucalyptus is a strong, fresh and stimulating oil with a piercing balsamic aroma. Ideal for vaporisaton to clear the head, to alleviate cold symptoms /sinus and boost concentration. I use this oil in a diffuser to help clear the respiratory system  and refresh the mind. Excellent brand.

Balsamo orgânico para os lábios da Fushi

Este balsamo para os lábios é refrescante e ayurvédico, compactado com óleos para proteger, hidratar e nutrir os lábios secos. Ele contém óleo de abacate, hortelã-pimenta e óleo essencial de gerânio. Deixa uma sensação de frescura nos lábios devido a hortelã-pimenta, que no início estranhei mas que fiquei a adorar. Hidrata muito bem os lábios e é orgânico, o que podemos pedir mais? Vou voltar a comprar com certeza.

Fushi Hydrating Lip Balm is a cooling, refreshing and ayurvedic lip balm packed with oils to protect, hydrate and nourish the dry lips. It has been designed using avocado oil, peppermint and geranium essential oil. Leaves a fresh feeling on the lips,  due to peppermint, which at first it found it strange, but now I love it. Moisturizes very well the lips and is organic can we ask for more? I will repurchase  for sure.

Have you used any of theses products? Did you like it?

Já usaram algum destes produtos? O que acharam?

xoxo

LN

 Fonte: http://www.yves-rocher.pt/ e http://www.naturisimo.com/

PIPOCA FIT NO MICROONDAS

Pipocas low fat :) Sou doida por pipocas, esta receita por Camilla Pires é excelente

Vejam o video AQUI. :)

10 Minute Flexibility Training Workout

Necessito de fazer alongamentos varias vezes por semana para corrigir más posturas e relaxar os músculos.

Vejam o video AQUI. :)

COMPRINHAS DE MAIO / MAY PURCHASES

Aqui segue a listinha do que comprei neste mês. Três dos produtos que comprei são da marca Yves Rocher que gosto bastante:

- Óleo condicionador para duche - Novo produto para utilizar no duche. Em contacto com o corpo molhado, a textura óleo fundente transforma-se em leite,

deixando a pele nutrida sem acabamento oleoso. Vou experimentá-lo pela primeira vez.

- Banho duche relaxante 200ml - Lavanda & Amora – A Yves Rocher associou o gel de Aloé vera proveniente da agricultura biológica, o óleo essencial de Lavanda e o extrato de Amora. Uma novidade da marca e para mim também.

- Reparador - S.O.S. Retoque zero falhas : a solução especialista que elimina de forma rápida e eficaz os defeitos do verniz para ter sempre a manicure perfeita. Textura fluida como um top coat, é indicado para todo o tipo de defeitos: marcas de tecido, riscos,cortes… Outra novidade da Yves Rocher.

No supermercado do Corte Inglês encontrei a venda esponjas Konjac de uma marca da Polonia para os diversos tipos de pele, optei pela cor de rosa que é para peles cansadas e desvitalizadas por 4,50€. Nunca tinha experimentado este tipo de esponja e fiquei bastante satisfeita com os resultados. Limpa a pele em profundidade sem a irritar. Uso-a sempre que utilizo o meu gel de limpeza com agua, que alterno com balsamos de limpeza ou oleos de limpeza.

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Here is a short list of what I bought this month. Three of the products I purchase are from the brand Yves Rocher that I really like:

- Oil conditioner Shower - New product for use in the shower. In contact with the wet body, the oil fondant texture is transformed into milk, leaving the skin nourished without a oily finish. I'll try it for the first time.

- Bath relaxing shower 200ml - Lavender & Blackberry - Yves Rocher joined the Aloe vera gel from the organic farming, the essential oil of lavender and Blackberry extract. A new product of this brand.

- S.O.S. Retouching zero failures: a specialist solution that eliminates quickly and effectively nail polish defects to always have a perfect manicure. fluid texture as a top coat, is suitable for all kinds of defects: tissue marks, scratches, cuts ... Another new product of Yves Rocher.

I found in “ Corte Inglês” supermarket some sponges Konjac from a Poland´s brand for different skin types. I chose the pink one that is for tired and devitalized skins for € 4.50. I had never tried this type of sponge and I was quite pleased with the results. Cleans the skin in depth without irritating. I use it whenever I use my cleansing gel with water, which I alternate with cleansing balms or cleansing oils.

Já experimentaram algum destes produtos e o que acham deles?

Have you tried any of theses products and did you like them?

xoxo

LN

Fonte :http://www.yves-rocher.pt/pt-pt

The Makeup Chair Handbook by Sinead Cady

Esta publicação é perfeita para quem quer se iniciar no mundo da maquilhagem. Um manual que cobre todos os aspectos da beleza, desde a preparação da pele à maquilhagem das sobrancelhas. Todos os 10 capítulos são dedicados a um tópico específico relevante para todas as mulheres e no final de cada um dos capítulos, há uma página de notas, para anotar-mos o que é importante para nós. O capítulo 1 é sobre a preparação da pele. O capítulo 2 fala-nos sobre corrigir e rectificar a tez. O capítulo 3 indica-nos os vários tons de pele e a base certa para cada um deles. O capítulo 4 indica-nos a aplicação correta da maquilhagem para cada formato de rosto. O capítulo 5 explica-nos  como iluminar e fazer o contorno do nosso rosto. O capítulo 6 é sobre o tema das sobrancelhas. O capítulo 7 falar-nos sobre os diversos formatos de olhos e como maquilha-los. O capítulo 8 é sobre os lábios e os vários tipos de batons. O capítulo 9 contar-nos tudo sobre os diversos pincéis de maquilhagem. E finalmente, o Capítulo 10 tem vários tutoriais de maquilhagem. É um livro muito completo e simples de compreender, pelo que gosto muito dele. Aconselho a comprar um.

This publication is a perfect to aspiring make up artist. A handbook that covers all aspects of beauty from skin preparation to highlight and contouring skills to defining your eyebrows.  All 10 chapters are dedicated to a specific topic relevant to all women and at the end of each one, there is a note page, for us to take notes about what is important for us. Chapter 1 is all about prepping the skin. Chapter 2 talk about conceal & correct the complexion. Chapter 3 explain the skin´s undertone and the right foundation for each one. Chapter 4  explain the correct aplication of makeup for each face shapes. Chapter 5 tell is how to highligh and contour our face. Chapter 6 is all about eyebrow shaping. Chapter 7 talk about eye shapes and how to apply makeup for the diferent eye shapes. Chapter 8 is about lips and lipstick. Chapter 9 tell us all about brush essentials. And finally Chapter 10 has several makeup tutorials. It´s a very complete and simple makeup handbook. I just love it. It´s a essencial tool for makeup lover´s like me.

Aqui  em baixo segue o link do canal de video relacionado com este livro. 

Bellow is the link of the youtube Channel related to this handbook.

O que acham deste livro? Do you like this handbook?

xoxo

LN

HOW TO CONTOUR YOUR DECOLLETAGE

A nova tendência fazer o contorno do decote  ;)

Vejam o video AQUI. :)

Highlighting vs Highlighter

Mais uma aula para aprender as diferenças de iluminar por Sinead Cady.

Vejam o video AQUI.

Easy Back Pain Stretches for Beginners

Alongamentos para principiantes para dores nas costas. um must para mim. É excelente para alongar e relaxar.

Vejam o video AQUI.

Glowing Makeup Tutorial

Esta maquilhagem da Sinead Cady deixa-nos super glamorosas e fabulosas, têm de ver :)

Vejam o video AQUI.

Amostras de Aquasource Everplump by BIOTHERM

Responde ao quiz para saber se vives a vida ao máximo e no final solicita a tua amostra.

Pede a tua amostra aqui no link.http://aquasourceeverplump.pt/

ESTOU EMOCIONALMENTE PRESA NUMA RELAÇÃO TÓXICA, O QUE POSSO FAZER?

Você está querendo saber como romper com alguém que ainda ama? As dicas neste artigo foram criadas em resposta a uma leitora que vive uma relação tóxica, e irão ajudá-lo a saber lidar com isso. Você quer terminar, e apesar da relação já ser um tormento, provavelmente você ainda gosta dessa pessoa, preocupa-se com ela, e não deseja prejudicá-la.

Mas quanto mais tempo você espera para fazer isso, pior a dor será. Há coisas que você pode fazer para tornar este processo um pouco mais fácil para ambos. Acredito que as dicas que apresento mais em baixo poderão ajudá-lo também.

ENQUADRAMENTO DO PROBLEMA DA LEITORA

Boa noite, li um texto no blog e me identifiquei muito com relação à necessidade de mudanças, mas vivo fazendo as mesmas asneiras. Gostaria de uma visão de sua parte, sobre a minha situação de asneira abaixo, na qual não consigo sair e está empatando as demais áreas da minha vida.

Etapas da relação:

1- Paixão: Recém havia saído de um casamento de 20 anos. O que me chamou a atenção e atraiu foi a forma carinhosa, atenciosa como eu e minha filha fomos tratadas. Num momento de extremadificuldade emocional.

2- Realidade: Com o tempo de convivência fui percebendo que as diferenças de comportamento e maturidade estavam cada vez mais visíveis. Mas apesar de tudo, gostava e gosto dele.

Quem sou eu: Objetiva, realista, tive uma infância difícil e desde cedo batalhei pelos meus objetivos. Trabalho, estudos, faculdade, casamento. Independente financeiramente. Tenho uma filha de 6 anos que precisa de boas referências para um crescimento saudável. Tenho objetivos seja profissionais ou pessoais.

Quem é ele (na minha opinião/e da família dele): Homem de 39 anos dependente emocionalmente e financeiramente da família (atualmente da irmã, pois sua mãe faleceu a 1 ano). Mora com a irmã, não tem condições de morar sozinho, ter seu auto-sustento (porque não quer). Trabalhou pouquíssimo na vida, tem 2 imóveis no qual aluga e vive da renda (não adquiriu por esforço próprio, ganhou de herança dos pais). Fez 2 faculdades pagas pelo pai e não concluiu nenhuma delas. Pensa somente no hoje, sem se preocupar no amanhã. Não tem objetivos seja pessoais ou profissionais. Tem TOC no sentido de tornar coisas simples do cotidiano em coisas massivas, cansativas.

Tenho a sensação de que me transformo em um TOC dele, onde me sufoca. Como não tem objetivos e preocupações, quer ocupar seu tempo exclusivamente comigo. Me sinto mais sufocada do que quando era casada.

3- Já terminei a relação algumas centenas de vezes e sempre volto. Boa pergunta, porquê? Me dou conta que não consigo viver sozinha. Meu histórico de sair cedo da casa dos pais e entrar num casamento, nunca me deram esta oportunidade. E com isso, entro num circulo vicioso no qual não consigo sair.

Resumindo: Nossas diferenças geram conflitos constantes, intensos, cansativos (sinto que perco energia). Os conflitos sempre são gerados pela minha insatisfação com seu comportamento (ou a falta dele). Ele sempre na defensiva, e hoje é perceptível que não haverá mudança por parte dele. Todos estes problemas que vejo nele, ele finge que não existem (é mais cômodo), ou seja, estou sofrendo por um problema que não é meu, e ele não está sofrendo, pois pra ele não é um problema.

Atualmente percebo que este relacionamento esta atrapalhando minha vida em todos os sentidos: emocional, saúde, trabalho, etc. Parece loucura, porque não consigo sair de uma relação que é muito claro que não agrega nada de bom pra minha vida?

RESPOSTA À LEITORA

De maneira nenhuma posso aconselhar a que rompa o seu relacionamento. No entanto, para ajudar a que possa ficar mais esclarecida e com isso facilitar o seu processo de decisão, apresento algumas dicas:

1. O que é o amor?

De forma simples, poderei dizer que o amor é um  sentimento amplo e arrebatador gerado em relação a outra pessoa, que as aproximas de forma íntima e significativa. Muito mais poderia ser dito. Na verdade cada um de nós tem a sua própria definição de amor, e a sua própria forma de amar e expressar-se no amor. Se perguntasse a dez pessoas o que para elas é o amor, certamente obteria dez resposta distintas.

Então, quando você percebe o que está na base do seu amor, tudo fica mais claro. Não basta dizer que ama e pronto. É porque se sente segura? Porque sente compreensão do parceiro? Porque se sente orgulhosa ao lado dessa pessoa? Porque essa pessoa é carinhosa e atenciosa? Porque é inteligente? Porque partilham interesses comuns? Porque a faz sentir-se nem na sua pele?

2. Não consigo viver sozinha

Certamente a ideia que tem de não conseguir viver sozinha é ilusória. Ou seja, no momento que conseguir decidir-se a fazê-lo certamente percebe que consegue. Não é uma questão de conseguir ou não conseguir, mas sim de decisão. De decidir que no momento é o melhor. Depois deverá especificar porque será melhor, e ter uma noção concreta dos benefícios associados à decisão e ao mesmo tempo pensar no que irá fazer nos momentos em que se sentir sozinha.

3. Não consigo abandonar a relação

Este problema está associado ao anterior. Mais uma vez a ideia “não consigo” é ilusória. Certamente as vezes que diz ter terminado e depois voltado, é porque essa era uma estratégia de tentativa de mostrar ao seu parceiro que o incómodo é grande. Mas esse breve terminar, funciona como uma tentativa de alerta, para que o parceiro mude algo e as coisas possam melhorar.

Acredito que se associar um conjunto de benefícios, ou coisas que irá conquistar com o término da relação, não terá mais caminho de volta. Tente associar ao fim do relacionamento um conjunto de reforços (coisas boas ou menos más) que ganhará com essa decisão.

4. Há mais de um potencial parceiro

Um mito popular sobre o amor é que não há uma alma gêmea para todos. A verdade é que há muitas almas gêmeas disponíveis para todos nós. Cada um vai trazer novas experiências, e cada um vai nos preparar para o próximo relacionamento. Cada experiência falhada irá ajudar a saber o que nós não queremos em um relacionamento. Se você mantiver essas coisas em mente, será capaz de terminar mais fácil com o que você tem agora. Há esperança de encontrar alguém que possa lhe fornecer o que você precisa, e você por sua vez, pode fazer o mesmo para essa pessoa.

5. Fim de contato

Certifique-se que, depois de terminar, você não continua mantendo contato. Além disso, como você certamente vai sentir falta dele, lembre-se em primeiro lugar, por que você rompeu com ele. Pode manter as boas lembranças, mas igualmente recordar-se das razões que conduziram até à decisão de terminar. E, sobretudo não pense sobre como poderia ter sido se as coisas corressem bem.

6. A dor emocional não dura para sempre

Outro mito sobre o fim das relações é que a dor tem que continuar por semanas ou meses. Você vai ficar triste depois da decisão, porque nesse momento de certa forma você ainda gosta dele, e não o que magoar.

No entanto, essa tristeza não irá durar para sempre. Sinta a sua tristeza e decepção não não se resuma a isso. perceba que esse é um momento difícil que pouco a pouco irá passar. Engaje-se em alguma atividade, como exercício físico, leia o jornal, chore, mas não fique presa no passado. Não oiça músicas tristes ou assista a filmes tristes. Evite lugares onde ele possa conviver, pois isso só vai piorar as coisas.

SEGUIR EM FRENTE

Estas são maneiras de realizar o seu objetivo, e então você pode começar a seguir em frente e viver a sua vida. Não há nenhuma razão concreta para você se sentir mal por um longo período de tempo.

Você já usou algumas destas dicas para romper com alguém que você ainda ama? Achou as dicas úteis? Por favor, compartilhe nos comentários abaixo.

Abraço,

Miguel Lucas

Fonte:http://www.escolapsicologia.com/estou-emocionalmente-presa-numa-relacao-toxica-o-que-posso-fazer/

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