Dor

Olá!

Ia com a minha tia na rua, quando ela encontrou uma amiga e meteu conversa com ela. Essa amiga que já não me via há uns 2 anos  perguntou: " É esta a tua sobrinha?". A minha tia respondeu-lhe qq coisa tipo umas desculpas. Naquele momento não percebi o porque a amiga dela disse aquilo,  pois ela conhecia-me bem. Passado uns segundos, depois de ouvir as cenas da minha tia e vendo a cara da amiga dela, fez um flash e senti uma facada no coração. Ela estava horrorizada com peso que tinha ganho e eu senti-me muito mal, como fosse uma extraterrestre, mal na minha pele e só me apetecia desaparecer. Doeu bastante. Depois lá disse o que é usual dizer, que o que é importante é ter saúde, mas infelizmente também não a tenho. Mudou-se de assunto, mas o mal já tinha sido feito e eu estava desfeita por dentro.
Estou num momento de mudança, quer externa como interna, mais precisamente, tenho de mudar a minha maneira de ver, viver e sentir a vida, não há volta a dar.

um abraço,
Liliana

Emagrecer

Um dos meus objectivos é emagrecer, não por motivos puramente banais, mas porque realmente preciso. Nunca fui magra, mas desde que me lesionei aumentei de peso e isto tornou-se num circulo vicioso. Se tento fazer exercício volto a ter dores e lá tenho de parar e mais quilos... Os médicos já me andam a chatear a cabeça e as analises já começam a vir alteradas. Ando desesperada com este aumento de peso, que está também relacionado com frustrações e instabilidade emocional. Encontro-me neste momento estou perto dos 83kg e a meta que definimos são os 60kg, ou seja, tenho de perder 23kg. Tenho um grande percurso pela frente, porém falta-me força de vontade, não me vejo deixar de comer algo pra adoçar a minha vida ou pãozinho. Andei a ver na net famosas dietas: lev, Be Slim, Natur House, Dieta 10, Metabolica, Teresa Branco, Povoas, dieta 31 dias, Organic Liaison, hipnose e muito mais... Tenho imenso livros e mp3 de hipnose, mas o que precisava era de fechar a boca e não ter fome, quer a vida esteja a correr bem ou não. Estou com raiva de mim mesma e do mundo das magras. A vida é mais fácil para as magras em todos os aspectos. Porque é que tenho de ter este corpo?

when i feel sad

Mini vacation

Vou de fim de semana prolongado e nada como esta imagem para ilustrar o que sinto por este dias de relax. Imagino-me neste local maravilhoso. Alguém sabe onde fica? ;)

Fonte: http://shellsonthebeach.tumblr.com/

"Plain Jane" no more

Olá pessoal! Decidi criar este blog para me ajudar no processo de melhorar a minha pessoa por fora e por dentro. Adorei ver os programas de Plain Jane com a Louise Roe e identifiquei-me com umas das raparigas, tínhamos os mesmos medos. Não posso deixar a vida continuar a seguir este curso, tenho de por a mexer e fazer tudo em meu poder, para dar a volta e ser a mulher magnífica que sou, mas tenho receio de a revelar. Tenho fibromialgia há mais de uma década e deixei que ela destruísse o que restava de bom em mim. Vivo num mundo cheio de problemas de saúde, de dores, cansaço cronico, alterações humores e muitas mais complicações, que não me emprisionaram. O medo tomou conta e eu deixei de viver, de sentir, de amar. Há 4 anos tive uma grande crise de dores, que me inflamou o nervo ciático, a zona lombar, a perna, tornozelo e por ai fora. Tive parar toda atividade desportiva e como é óbvio comecei a engordar. Juntou-se a depressão, mudanças de humores e todos os problemas vieram a flor da pele. Entrei num ciclo vicioso onde Comer é o meu escape, o meu vício e se não o satisfazer perco o controlo. Com o avançar do tempo a vida não se torna mais fácil, temos é de nos adaptar e saber lidar com as adversidades e com as dificuldades que ela traz. Tenho de mudar a minha maneira de ver a vida, de lidar com os problemas, com as adversidades, com as pessoas, para poder encontrar um equilíbrio para poder encontrar a felicidade e o amor. As medidas mais urgentes são controlar o aumento do peso e reduzi-lo em 20 quilos, mínimo aceitável para não ter mais problemas relacionados com saúde, pois as minhas análises ao sangue não estão grande coisa e controlar as minhas emoções quando pressionada, esfriando a cabeça e sendo assertiva com as pessoas. Tenho de dar importância ao que realmente é importante. Não podemos controlar tudo, há sempre algo que vai estragar o esquema, mas em vez de me desgastar em lamentações e nas acusações, vou-me esforçar em focar-me em resoluções. FORÇA! L