10 Ingredientes Que Devem Fazer Parte da Sua Rotina de Beleza Natural

 BY ALEXANDRA

Os ingredientes que se seguem são a base de uma rotina de beleza diária saudável. Provavelmente consegue encontrar alguns destes ingredientes na sua cozinha, porque eles são comestíveis. Eles são incrivelmente potentes por si só e aprender a misturá-los e a combiná-los vai dar-lhe as bases para começar o seu pequeno laboratório em casa.

1. Sal marinho grosso

Especialmente bom para o acne ou para tratamentos rápidos. Pode ser usado no rosto ou corpo, faz uma limpeza profunda, remove a pele morta, elimina a retenção de líquidos, equilibra a humidade, puxa as toxinas dos poros e relaxa os músculos. A forma mais simples de usar o sal marinho é molhar a sua pele, colocar sal na sua mão molhada para que fique agarrado e depois passar gentilmente pelo rosto. Pode deixar durante alguns minutos ou retirar de imediato. Assegure-se que não esfrega com demasiada força – já que o sal é abrasivo.

2.            Vinagre de Maçã

O melhor adstrigente natural porque ajuda a equilibrar o pH da pele, fazendo com que fique, ao mesmo tempo, menos oleosa e menos seca. Adicionalmente, promove a circulação sanguínea e mata as bactérias, fungos e vírus. Dilua sempre o vinagre de maça! Ele é potente. Aplique no seu rosto com algodão ou em salpicos. Não precisa de enxaguar.

3.            Óleo de coco

Um hidratante do corpo incrível, que é fluído e fácil de absorver, deixando a sua pele hidratada durante horas. É antibacteriano e antifúngico, o que significa que vai ajudar a fazer face a irritações, cicatrizes, infeções e acne. O óleo de coco está cheio de gorduras saudáveis e antioxidantes, por isso oferece muita nutrição à sua pele. Aplique o óleo de coco depois do banho, quando os seus poros estão hidratados e preparados. Veja aqui o nosso óleo de coco biológico virgem.

4.            Azeite

Um hidratante suave que é fantástico para o rosto e que é especialmente acessível. O azeite protege contra os danos provocados pelo sol e cancro da pele. E é tão suave que até a pele mais sensível do planeta não deverá ser alérgico a este produto. Use o azeite como o óleo de coco, mas com mais frequência no seu rosto e cabelos

5.            Aveia ou Amêndoas

Exfoliante gentil que deixa a pele super-suave. Ambos os ingredientes são incrivelmente hidratantes e bons para a pele e eles ajudam a reduzir a inflamação (a base da maioria dos problemas de pele). A forma mais simples de usar a aveia é colocar uma chávena de aveia num banho quente.

6.            Bicarbonato de sódio

Um ótimo tratamento para manchas, como pasta de dentes, para conseguir uma limpeza profunda, para livrar-se do excesso de shampoo no cabelo e combater odores. A melhor forma de usar o bicarbonato de sódio é, de vez em quando, fazer um tratamento. Faça uma pasta com água e aplique-a numa mancha. Ou espalhe-a numa zona com odores, deixe durante algum tempo e depois remova.

7.            Mel

Mata bactérias enquanto suaviza e hidrata a pele. Também é anti-inflamatório e hidrante para os seus poros. O mel é uma excelente adição a qualquer exfoliante ou máscara – sozinho até faz uma excelente máscara. Esfregue na sua face e deixe durante algum tempo (mas não da noite para o dia, a menos que queira uma almofada pegajosa!), depois retire com água morna.

8.            Manteiga de Karité

Um pouco dura muito tempo, deixando a sua pele hidratada todo o dia. A manteiga de karité tem um SPF natural de 6 e absorve alguns dos raios ultra violeta. Toda a manteiga de Karité vem de África e a maioria dela é de confiança, mas confirmar o rótulo é sempre uma boa ideia. A forma mais simples de usar a manteiga de karité é colocá-la diretamente no seu rosto ou corpo. Veja aqui a nossa Manteiga de Karité biológica.

9.            Açúcar mascavado

Derrete-se depressa na água, deixando a pele limpa e suave. Já ouviu falar naqueles exfoliantes químicos malucos e dispendiosos? Trata-se de uma versão sintética do açúcar. Por isso, evite essa porcaria e use o açúcar quando quer uma pele suave, limpa e fresca. A forma mais simples de usar o açúcar é esfregar durante algum tempo, enquanto toma duche. Também pode usar no rosto, mas não seja vigorosa – basta passar!

10.         Aloé vera

Acelera a capacidade de regeneração da sua pele, hidrata e ajuda a criar células novas, combate a inflamação e inchaço e é rico em antioxidantes. Para ter o aloé vera mais fresco é melhor retirar da folha; basta cortá-la, abrir e aplicar o líquido na sua pele. Também o pode encontrar sob a forma de gel ou sumo, na secção de suplementos da sua mercearia local.

Fonte: http://blog.naturessima.pt/10-ingredientes-que-devem-fazer-parte-da-sua-rotina-de-beleza-natural-3/